Il magico potere del perdono e dell'accettazione

                                    

Il magico potere del perdono e dell'accettazione

Il perdono è una porta che molti temono di varcare. Sembra un atto di resa, come se perdonando accettassimo una sconfitta rinunciando a una parte di noi stessi, ma in realtà il perdono non ha nulla a che fare con gli altri ma con te è la liberazione più pura il modo in cui ti permetti di lasciarti alle spalle ciò che ti ha pesato per troppo tempo e insieme al perdono cammina l'accettazione quel sussurro silenzioso che ti invita ad abbracciare la vita perché non è come vorresti che fosse. Ricordo un momento in cui il perdono mi sembrava impossibile. Ero stato profondamente ferito da qualcuno che amavo, qualcuno di cui mi fidavo. Le parole che mi dicevano mi perseguitavano per mesi.

 Ero l'unico che non riuscivo a stare zitto ci ho pensato, ho sentito un misto di rabbia e tristezza che mi si aggrovigliava nel petto come un nodo che non riuscivo a sciogliere, poi mi sono chiesto perché fa così male e cosa ci guadagno aggrappandomi a questo dolore, la risposta è stato come un duro colpo, non ci guadagnavo niente, quello che facevo era portare una ferita che non si è mai rimarginata perché io stessa L'ho mantenuto aperto rivivendo ancora e ancora, dandogli più potere di quanto meritasse. È stato allora che ho iniziato a capire che il perdono non significa giustificare ciò che è accaduto o minimizzare il danno peso e liberare il tuo cuore affinché possa battere senza il peso del risentimento, ma come perdonare quando la ferita è così profonda. Questa è stata la domanda che mi ha portato a guardare oltre il mio dolore. 

Ho scoperto che il primo passo era accettare le mie emozioni, riconoscere la mia rabbia, la mia tristezza, persino il mio sentimento di ingiustizia che non avrei potuto perdonare se prima non avessi accettato come mi sentivo, e quel l'accettazione è stata come aprire una porta in una stanza chiusa per la prima volta, mi sentivo come se non potesse respirare. Accettazione, che parola potente e allo stesso tempo così fraintesa, molti credono che accettare significhi arrendersi ma non è così. Accettare non è rinunciare a cambiare ciò che puoi cambiare, è fare pace con ciò che non puoi controllare. è guardare una situazione, una persona, anche te stesso, e dire che è quello che è e va bene, non perché sia ​​perfetta ma perché resistere non cambia nulla, ti tiene solo intrappolato. 

Una volta, mentre camminavo sulla spiaggia al tramonto, mi sono imbattuto in un'enorme roccia che spuntava dalla sabbia. Le onde la colpivano ancora e ancora, ma la roccia non si muoveva, l'acqua la circondava, si adattava e continuava il suo cammino Naturalmente mi sono fermato a guardare e in quel momento ho capito che l'accettazione è come l'acqua, non si tratta di arrendersi agli ostacoli ma di trovare un modo per fluire nonostante essi e la combinazione di perdono e accettazione ha un potere trasformativo. 

Quando perdoni non cambi il passato ma liberi il presente quando accetti non elimini le sfide ma trovi la pace per affrontarle insieme il perdono e l'accettazione ti permettono di andare avanti ti permettono di lasciare andare il dolore che trattiene si delimita e si apre lo spazio per qualcosa di nuovo qualcosa di più leggero ma forse il modo più difficile per applicare questi principi è a noi stessi.

 Quante volte ci puniamo per gli errori che abbiamo commesso, per cose che non abbiamo detto o per cose che abbiamo detto anche noi tardi? Ricordo un momento in cui mi sentivo completamente sconfitto, pieno di senso di colpa per una decisione che avevo preso da settimane Mi rimproveravo, ricordavo ogni dettaglio di ciò che avevo fatto di sbagliato finché un giorno, guardandomi allo specchio, mi resi conto che l'unica persona che poteva liberarmi da quel senso di colpa ero io stesso , sentivo di non meritarlo, come se la punizione fosse necessaria per spiare i miei errori. Più mi aggrappavo a quel senso di colpa, più mi rendevo conto che non mi aiutava a essere migliore, stavo solo affondando. , più ho imparato a parlare a me stesso con compassione, a ricordare a me stesso che gli errori non definiscono chi sono ma cosa Faccio con loro l'accettazione delle mie imperfezioni non mi ha reso più debole, mi ha reso più umano.

Oggi, quando penso al perdono e all'accettazione, li vedo come due ali dello stesso volo senza di cui non puoi alzarti completamente perdonare senza accettarlo ti lascia intrappolato nel passato sperando che le cose sarebbero andate diversamente accettare senza perdonarti ti mantiene in uno stato di rassegnazione senza la libertà che deriva dal lasciare andare ma quando li unisci scopri una leggerezza che ti permette di andare avanti con un cuore più leggero con una mente più chiara, il perdono e l'accettazione non trasformano il passato ma hanno il potere di trasformare il tuo presente e alla fine è l'unica cosa che conta davvero.

Fonte del libro Il codice mentale