Terapia del perdono

Terapia del perdono

Questa pratica del perdono, un atto di profonda compassione e comprensione, si rivolge a coloro che faticano nel concedere il perdono, sia a se stessi che agli altri. 

Il valore di abbracciare questo percorso personale, intriso di amore e armonia, non può essere sminuito. 

Il gesto del perdono, spesso ostico da compiere, può essere ostacolato da molteplici motivazioni, tra cui diffamazione, umiliazione, ingiurie, violenza fisica, abusi psicologici, delusioni, menzogne, mancanza di empatia, amici traditori, indifferenza, disprezzo, bullismo e altre. Ognuna di queste ferite profonde può rendere arduo il cammino verso il perdono.

L'ampia esperienza che ho acquisito nell'affrontare situazioni analoghe mi ha permesso di esplorare a fondo il dolore, la tristezza e la disperazione suscitati da tali eventi spiacevoli. 

Posso affermare con sicurezza che è possibile uscire da quel tunnel oscuro e far risplendere nuovamente i nostri cuori!

Questa terapia è composta da 4 passaggi:

1. Origine del sentimento

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2. Approccio positivo

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3. Gratitudine

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4. Trasmutazione del pensiero

"L'umiltà ha la capacità di unire le persone"

                                                            Maria Gonzalez